träningsblogg

Kika gärna in på min & Kristinas nya träningsblogg! www.mamaworkout.blogg.se

i vila.

Just nu får denna blogg vara i vila ett tag. Jag och Kristina har startat en träningsblogg som jag lägger ner mer tid på! Den inspirerar och ger mig mycket energi just nu!
Dagarna bara springer i väg!

Idag var det underbart att få vakna till strålande sol. Vi har massor med roliga planer idag, men först ska jag börja med ett träningspass.

(Ska höra med K om jag kan lägga ut bloggadressen här så kan ni får kika in på träningsbloggen istället) :)

Döden.

Ronja är tydligen i en fas där hon ofta undrar mycket. Hon har frågat vid flera tillfällen vart min mormor är, vart Eriks farmor med mera. Jag säger att dom är döda. Då frågar hon om dom är i himlen, vilket jag inte har något minne av att jag sagt.
Nyss frågade hon igen vart min mormor är, jag sa att hon inte finns längre och är död. "Är hon i himlen då, mamma"?
Jag svarar ja på frågan.
Efter ett tag säger hon "mamma, du får låna min mormor". Tack, vad du är snäll Ronja.

Underbara unge!

Hypnotisören.

Igår var jag på bio och såg hypnotisören med två klasskompisar.

Filmen var riktigt bra!

StoraRochLillai

Va tiden går fort! Nu har vi tjejer helg!

Det blev stressigt imorse, jag fick nämligen väcka Ronja 8.30 då jag själv vaknade!!!
Men faktiskt så hann vi i tid. Hade det inte varit för att dom skulle till skogen så hade jag inte stressat så hemskt..

Imorgon måste jag nästan ställa klockan. Vi ska nämligen till tegskyrkan för lek och sång. Trevligt ska det bli! Sedan väntar helg för hela familjen. Längtar!

Charmtroll.

Vår finaste lillasyster som är ett litet charmtroll. Så älskad av hela familjen!

GODMORGON!

Alldeles snart ska vi lämna storasyster på förskolan. Sedan blir det en timmes rask promenad för mig, träningskläderna är på!

Jag är verkligen taggad på komma igång ordentligt med träningen. När jag varit på efterkontrollen och fått klartecken från min barnmorska sätter jag igång med lätt löpning. Just nu får jag nöja mig med långa promenader och lite styrketräning.

Annars blir dagen lugn, ska ta och försöka vila idag, även plugga. Tenta den 24 oktober!

Lite bilder

Bjuder på några blandade bilder från min mobil av mina fina tjejer.
Veckan har varit fullspäckad, vi har bland annat varit på tegskyrkan (bebiscafe), busplaneten, firar svärmor, fikat i stan med vänner, promenerat massor och mycket mer! Veckorna går undan.
Ser fram emot veckan som kommer och alla trevliga dejtet vi bokat in.
Även min träning ska jag prioritera!!

Träning & mammakilon

Nu är det dags att ta tag i träningen, ordentligt. Jag har varit ganska duktig på promenader, men nu ska jag öka tempot även där. Raskare & längre promenader. Styrketräning vill jag också prioritera. Löppassen är någon vecka bort. Känns inte helt hundra att börja med det än! Isabella blir 5 veckor i morgon och jag har fortfarande kilon kvar (vilket är fullt normalt) som jag vill bli av med. Jag gick upp 16 kg under graviditeten, jag har gått ner 7kg, vilket innebär att jag har 9 kg kvar. Innan julafton vill jag vara nere på min "normala" vikt. 

Har dock ett STORT problem, mitt sockerberoende! Jag är sötsugen i princip hela tiden. Skulle det stå en godispåse framför mig nu skulle jag vräka i mig den i ett nafs. Det finns ingen hejd! Jag har noll karaktär! Därför får det inte finnas i hemmet! Jag vill skylla mitt sötsug på bland annat snuset (som jag nu hållit mig i från sedan januari). När jag slutade snusa började jag småäta betydligt mer. 

Tänkte därför skriva upp mitt mål här, vilket kanske gör att jag håller mig till de och inte fuskar  som jag annars gör.

MINA MÅL FRAM TILL JULAFTON

1, Godis en dag i veckan (blir min största utmaning)

2, Styrketräning minst 3 ggr/v.

3, Raska promenader, helst varje dag (har hittat en bra sträcka på 5 km)

4, Känna mig starkare och uthålligare.

5, Äta ordentliga mål vilket borde leda till minskat sug på socker mellan målen.

6, Börja löpträna om några veckor.

All annan träning är bonus.

Okej jag börjar så här, det ska vara rimliga mål för mig. Det viktigaste är att lyssna på sin kropp!

1 oktober

Glad tjej i skogen

Vi tog babybjörn i stället för vagnen

Pysseltjejen

Innan vi gick mot öppna förskolan

Isabella satt nöjt och tittade på medan vi pysslade

Idag är det ingen vanlig dag utan min fars 60 års dag! Han och Karin är bortresta så vi firar han när dom kommer hem.

Detta är första veckan då Ronja börjar med sina 15h/v. Vi tänkte starta veckan med öppna förskolan, vi stressade dit i morse.. MEN det var stängt idag. Ronja blev väldigt besviken! Istället har vi varit i skogen och plockat lite blad i alla höstens fina färger mm som vi nu har suttit och pysslat med. Ronja är en pysseltjej, vilket jag tycker är kul och mysigt.

Nu ska jag plovka fram mellis för min stora tjej, jag ska dricka kaffe. Blev lite väl få timmar i natt..